یک راهنما به ترانه علیدوستی در هر سنی

شهرزاد گسترش یافت و با حمله به صفحات اینستاگرام سایر عوامل سریال از جمله رضا کیانیان (بازیگر)، شهاب حسینی (بازیگر)، حسن فتحی (کارگردان) و نغمه ثمینی (نویسنده) خواهان توقف سریال شدند. رضا کیانیان �

سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن د�

استفاده از سیاه دانه به صورت خوراکی یا موضعی به بهبود بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، پرفشاری خون، ناباروری و آکنه کمک می‌کند.مهم نیست پیمانه شما چه اندازه‌ای داشته باشد، رعایت نسبت ۱ به ۳

مصرف عناب می‌تواند به جلوگیری از یبوست، گرفتگی،  نفخ بیش از حد و همچنین شرایط شدید دستگاه گوارش کمک کند.علاوه بر این، میوه عناب حاوی کربوهیدرات به شکل قندهای طبیعی است که انرژی بدن شما را تأمین

کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب میل کنند.میوه عناب ممکن است قند خون خود را پایین بیاورد، بنابراین توصیه می شود که اگر دیابت دارید در مصرف عناب احتیاط کرده و هر بار �